要生出一個健康聰明的寶寶，什么最重要呢?其實什么都很重要，無論是孕期的飲食調理，還是生活方式的改變都會直接影響到胎兒的健康，當然胎教也是其中的一個重要的組成部分。那么在胎教之中，什么是最重要的呢?是心情。準媽媽的心情是胎教中最重要的事情，無論是任何一種胎教方法都不如保持一個好心情能夠給胎兒帶來更多的良性促進。胎兒跟媽媽是心意相通的，如果媽媽長時間處于一種情緒不佳的狀態，胎兒的健康和發育將受到極大的影響。

準媽媽的心情對胎兒有直接影響，自從小生命進入母體子宮“定居”，便與準媽媽相依為命，直到小寶寶降臨人間，在這 280天里，準媽媽的子宮好比是胎兒的天堂，胎兒不僅有著優越的物質生活，還享受著豐富的精神食糧。

準媽媽和胎兒心心相印，準媽媽的情緒會直接向胎兒傳達信息，妊娠期間準媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動，對胎兒的發育有很大影響。因此，為了使出生后的小寶寶身心健康得到很好發展，準媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。

情緒是一種復雜的心理現象，胎兒所在的母體不斷受著物理、化學變化的影響，因此，準媽媽的一舉一動、情緒是否穩定，都會對胎兒的身心健康產生影響。胎兒不是一直沉睡，毫無知覺，其實，準媽媽的情緒變化，尤其是劇烈變化，會通過多種通道沖擊到胎兒。相關資料顯示，在戰爭時期或動亂時代出生的孩子，神經系統出現畸形者占6.5%。

作為一名合格的準媽媽，你可以不對孩子進行音樂胎教，也可以不對孩子進行撫摸胎教，但是你一定要對孩子進行心情胎教。所謂的心情胎教就是要讓自己保持一個好心情，這一點真的是特別的重要，因為不良的情緒會直接影響到胎兒，這是有科學依據的，我們發現準媽媽長期處于情緒不佳的狀態，胎兒出現神經系統畸形的可能性就會大大增加，相反準媽媽能夠保持一份好心情，胎兒便能夠健康成長，以后的寶寶必然會是一個健康聰明的小寶寶。