為了能夠孕育一個健康聰明的小寶寶，可能你已經學習了很多種現在比較流行的胎教方法，希望能夠通過胎兒更好的促進胎兒的發育。這樣做是非常好的，胎教的確對胎兒的發育有著重大的促進作用。不過在做這些事之前，你是否調節好了自己的情緒呢?我們發現很多準媽媽在孕期都會出現情緒不佳的現象，要知道胎教并不是例行公事，如果你沒有一個良好的情緒，任何胎教都是沒有意義的。因為良好的情緒本身就是一種最好的胎教方法。因為胎兒能夠感受到你的情緒。

在孕期，準媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數準媽媽都了解的，所以，準媽媽要學會調適自己的情緒。