孕期準爸準媽如何進行胎教？正如懷孕不是一個人的事兒那樣，胎教最好也是夫妻雙方共同進行比較為妙，這是因為，在孕期胎教的過程中，準爸爸也發揮了不少的作用。那么，夫妻雙方一起胎教的形式有哪些呢？且聽母嬰健康小編為你全面講解。

1、確立“雙愛”。

這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護，努力為妻子和胎兒服務。

2、提供富有營養的食物。

丈夫應該經常主動地為準媽媽提供富有營養并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。

3、搞好家庭清潔衛生。

在妻子懷孕期間，丈夫應戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則，會導致胎兒缺氧和中毒，甚至會促使胎兒畸形。同時搞好家庭清潔衛生，消除家里的一切污染，保持室內空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。

4、主動承擔家務。

當妻子懷孕后，丈夫應該多承擔一些家務勞動，以減少妻子對日常家務瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。

5、不讓妻子受精神刺激。

在妻子懷孕之后，丈夫要時刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當妻子的心情不好時，應給予耐心的解釋、安慰。經常陪同妻子到戶外散散步，觀花賞景，聽聽音樂，以保持妻子體內體外環境平衡，使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中，經常保持愉快而穩定的情緒。不要與妻子講恐怖故事，不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇，不做妻子看不慣的事，不說妻子不愿聽的話。確實做到“互尊互愛，愉悅相處，胎教第一，風雨同舟，福祿與共”。

6、嚴格節制性生活。

在孕期最好禁止性交，至少也應在懷孕最初3個月和最后2個月禁止性交。即使在妊娠中期幾個月也應減少性交次數，更應注意性交前后的生殖器官的清潔衛生。由于在懷孕期間性交，很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發育和智能，以及引起流產等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只過非性交的性生活，如撫摸、親昵、接吻等等。

母嬰健康小編溫馨提示：夫妻雙方可以通過以上這六個方面來進行胎教，孕媽媽肚里的胎兒也可以感知到這種愛，而且胎教有了準爸爸的參與，會更利于寶寶以后的成長。