現在選擇剖腹產的準媽媽是比比皆是，怎樣給剖腹產的媽媽準備食物，也成了不少家人們在咨詢育兒專家時問得最多的問題。那么，媽媽剖腹產后飲食該如何安排?怎么搭配才能滿足媽媽的需要?

剖腹產媽媽的幾個飲食要點

主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

飲食要富含蛋白質：應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

多進各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘。

不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

媽媽的食物盡量做到合理搭配，以便滿足媽媽的營養需求，尤其是要哺乳的媽媽更要注意。剖腹產后飲食與順產后的飲食安排大有不同，家人在給媽媽準備食物的時候一定要注意。