經(jīng)過辛苦的懷胎十月，寶寶終于順利出生。當(dāng)下，多數(shù)媽媽為了寶寶的生產(chǎn)安全考略，選擇破腹產(chǎn)進(jìn)行生產(chǎn)。然后，破腹產(chǎn)作為一項(xiàng)手術(shù)，媽媽們的身體較之那些順產(chǎn)的女性會(huì)更為虛弱。隨之而來的月子期間，作為女性重塑體質(zhì)、決定媽媽們以后的身體體型階段，更加需要精心呵護(hù)，補(bǔ)充營養(yǎng)。一些破腹產(chǎn)媽媽們，認(rèn)為破腹產(chǎn)對(duì)坐月子并沒有什么影響，也沒有特別需要注意的事情，往往會(huì)造成一些疾病早早埋下禍根。那么，哪些事項(xiàng)是破腹產(chǎn)坐月子所必須知道的呢，各位媽媽們可一定要看仔細(xì)咯。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知一：放松心態(tài) 保持愉快

想要?jiǎng)倧尼t(yī)院回到家，短期內(nèi)就可以恢復(fù)身材是不現(xiàn)實(shí)的。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才可以完全恢復(fù)，有的媽媽們甚至說，她們用了長達(dá)1年甚至更久的時(shí)間才使體力完全恢復(fù)。因此，放松自己的心態(tài)，保持愉快的心情，做好恢復(fù)身材“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知二：請(qǐng)人幫忙

剛從醫(yī)院回到家，沒有了醫(yī)生和護(hù)士的幫助，你需要請(qǐng)你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經(jīng)濟(jì)上允許，雇月嫂幫忙照顧孩子是不錯(cuò)的選擇。如果有必要，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個(gè)大一點(diǎn)的孩子，這種幫助就更為有必要。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知三：堅(jiān)持服藥

剛從醫(yī)院回到家，醫(yī)生給媽媽們開了一些在家吃的藥物，這些藥媽媽們必須堅(jiān)持吃，不可以覺得離開醫(yī)院回家了，就沒必要吃藥了。但是，媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)寶寶階段，請(qǐng)注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物，這些藥劑對(duì)會(huì)通過乳汁分泌出來，對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)造成一定影響。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知：大量喝水

媽媽們?cè)谧�月子期間，要大量喝水，這樣既可以避免便秘，也有利于哺乳。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知五：穿大號(hào)內(nèi)褲

坐月子期間選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的傷口感覺更舒服。如果有必要，也還需要穿著你的孕婦裝，以感官上的舒服為主。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知六：注意衛(wèi)生

月子期間，破腹產(chǎn)產(chǎn)婦必須要注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是如果你是在炎熱的夏天坐月子的話，就更加要注意這一點(diǎn)。照常刷牙、洗頭梳頭，勤換衣物和貼身用品。在洗澡的時(shí)候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下，避免造成傷口細(xì)菌感染。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知七：保護(hù)傷口

破腹產(chǎn)術(shù)后傷口在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)愈合，但是仍然有數(shù)周會(huì)感覺傷口有疼痛感。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象， 例如傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使傷口看上去并不嚴(yán)重）等，必須及時(shí)就醫(yī)，遵從醫(yī)囑。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知八：觀察惡露

破腹產(chǎn)術(shù)后陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少，惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，有必要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知九：適量活動(dòng)

坐月子期間家人都會(huì)囑咐要多休息，然而天天躺在床上休息不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。有規(guī)律、適量地起床四處走動(dòng)，可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但是不可大量劇烈運(yùn)動(dòng)。初期運(yùn)動(dòng)可以緩慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。在術(shù)后6～8周的時(shí)候，能夠開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行，循序漸進(jìn)。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，因此不必著急。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知十：產(chǎn)后不要負(fù)重

對(duì)于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦們，產(chǎn)后不要提舉任何重物。如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定也有必要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知十一：產(chǎn)后不要開車

在國外，醫(yī)生或許會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，這是因?yàn)樯眢w的轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)使產(chǎn)婦感覺到疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，會(huì)感到非常疼。在中國，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫(yī)生的做法。如果遇到特殊情況，請(qǐng)務(wù)必向醫(yī)生咨詢，聽取醫(yī)生的意見。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知十二：產(chǎn)后避孕

如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)性生活。但由于中國的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。

剖腹產(chǎn)坐月子事項(xiàng)必知十三：注意飲食 合理膳食

破腹產(chǎn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中，由于失血多，在飲食上要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長發(fā)育。

媽媽們的健康與否，決定著哺乳階段寶寶是否能茁壯成長，同樣，是否注意月子期間的事項(xiàng)也是媽媽們身體素質(zhì)的決定性因素。想要恢復(fù)苗條身材，需要循序漸進(jìn)，做好月子期間的每一個(gè)環(huán)節(jié)，保護(hù)好身體健康，才能夠?yàn)榛謴?fù)身材打下基礎(chǔ)。