在選擇分娩方式的時候，因為某些原因，必須選擇剖腹產的媽媽，在手術后應該注意調理，尤其是飲食方面的調理。那么，剖腹產的媽媽，吃什么才對母嬰健康呢?下面，就讓小編來為大家介紹吧。

1、紅棗泡茶

把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。

2、紅燒鱔魚

取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

3、雞蛋

母嬰專家特別提醒，剖腹產的媽媽，在產后可以多吃一些雞蛋。因為，蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。

4、蓮藕排骨湯

可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。

5、黑豆

含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

6、海參

是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

剖腹產后吃什么才健康?看完上面的介紹，相信媽媽們也都有有了一定的了解吧。最后提醒媽媽一點，在進行完剖腹產手術后，一定要注意科學合理的休息哦。