女人一旦懷孕，身體就會發生一系列的生理心理方面的變化。孕早期一些懷孕的身體反應，例如孕吐，惡心，沒食欲等。心理方面還會產生一些焦慮，矛盾，復雜的情緒波動。做為準爸爸，應該及時發現孕婦的這些心理生理變化，并夫妻生活要學會幫助準媽媽去調整好狀態，健康度過懷孕的十月懷胎期。

矛盾

無論妊娠是否在計劃內，大多數婦女在受孕之初都會感到妊娠來的不是時候，如工作、學習、經濟、住房等問題還沒處理好，自己并未做好為人之母的準備。這種矛盾心情通常表現為情緒低落、抱怨身體不適、認為自己變丑且不再具女性魅力、擔心丈夫嫌棄。此時丈夫除關心妻子飲食起居外，還應多陪伴她，多贊美 她的母性魅力。

接受停經及早孕反應

妊娠一開始，孕婦并未真實地感受到“孩子”的存在。隨著腹部的隆起和胎動的出現，才使孕婦真實地感受到。同時她非常在意丈夫對“孩子”是否認可，她會對丈夫觸摸胎動和傾聽胎心感到很滿足。孕婦的配偶對“孩子”的接受程度越高，孕婦感受到不適就越少，對不自我關注適耐受程度就越高。

一個非常活潑開朗的婦女在妊娠后可能會從對以前喜歡的活動失去興趣，喜歡獨處和獨立思考。這種狀態有助于她更好地計劃準備，以應對妊娠和分娩、接受新生兒的到來。但這種自省行為也會使丈夫感到冷落而影響他們的關系，從而影響孕婦的心理健康。

情緒波動

孕期絕大多數的婦女情緒都不很穩定，易于激動、敏感，她們可能因為極小的事情而產生強烈的情緒變化，這種情況會使其配偶感到茫然不知所措，嚴重者會影響夫妻感情。

為人母的強烈責任感

妊娠婦女為保持自身和家庭的完整性，常通過各種渠道尋求有關妊娠分娩的知識，母嬰尋求他人對“孩子”的接受，尋求他人對自己母親角色的認可，學習為孩子而奉獻。

女性妊娠期間可以被看作是家庭發展的一個階段。此時，家庭和社會角色產生相應的變化，夫妻雙方要不斷調適，做好迎接新生命到來的準備，學會如何為人父母，以適應新的家庭到來。

幫助孕婦健康快樂的度過懷孕期是每個丈夫的責任。這對于加深夫妻之間的感情也是非常有促進作用的。如果孕婦在懷孕期間身體生理的變化不能良好地適應就會嚴重影響母嬰的身體健康。乃至生產過后的生活都會受到很大的影響。因此準爸爸們要行動起來，幫助孕婦健康快樂度過懷孕時期。