孕晚期媽咪如何緩解心理壓力
孕晚期婦女臨近分娩時會有很大的心理壓力,使精神過度緊張,過度緊張的因和果相互作用,嚴重影響了孕婦的身心健康和胎兒的良好發育。孕婦緊張的同時,也會造成胎兒心理的緊張,致使母子無法很好地相互配合,造成分娩的障礙。因此,孕婦一定要緩解過度緊張的心理,現在的醫學條件那么發展,意外是很少發生的。要克服緊張的心理,還是要靠孕婦本身的努力和丈夫的幫助。
相信自己,相信醫學
如果說分娩是女性過生死大關,這種說法,在過去很合適,因為過去衛生條件差,醫療設備落后,造成分娩的死亡率很高。現在不同了,產婦因分娩發生意外事故的極少。如今有先進的醫療水平,完善的醫療設備,只是要盡量到醫院分娩,不要相信一些不科學的偏方,更不可迷信。對于那些有妊娠后期合并癥的人,最好提早入院,醫生會針對孕婦的情況,采取必要的醫療措施,以保證安全分娩。
丈夫幫助,消除緊張
對于妻子懷孕的特殊性,丈夫一定不要和她“一般見識”。對于妻子的緊張心理,丈夫一定要想辦法幫妻子消除。妻子心情緊張,就多抽出點時間陪陪妻子。丈夫要多照料懷孕中的妻子,對妻子的挑剔和耍脾氣,丈夫要盡量耐住性子。妻子找碴,很可能是心理暢的發泄,在這個時候,可別和妻子較勁。孕育一個新生兒,一定會花費了夫妻倆的大量心血。只有夫妻倆共同努力,一定能迎來一個可愛、健康、聰穎的孩子。
媽媽壓力大,寶貝就害怕
胎兒和我們一樣,都會受到心理和生理作用的影響。當他高興時,通常身體也很健康;當他心煩意亂,往往也容易生病或變得情緒不穩定。既然他在子宮時情感生活的主要影響因素是他的母親,所以說母親的精神狀況直接影響著胎兒的生長發育。
在孕晚期的孕婦不必多慮,對于你的擔憂,醫生自會處理。對于你“能否順利分娩”的問題,更用不著去擔心。孕婦尤其不要聽信別人關于分娩如何可怕的說法,生活中自有喜歡夸大其詞之人。孕婦應該做的,倒是臨產前吃好,睡好,養足精神。同時孕婦要保持坦然的心理,平穩的情緒,冷靜的頭腦,以必勝的信心迎接生產的來臨。