媽媽開心，寶寶自然就開心。所以，為了能夠讓未出生的寶寶每天能夠保持一個好心情，作為準媽媽的你一定先要有一個開心的生活方式。

一二三，齊步走

散步是最能讓人放松的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的!

大聲唱喜歡的歌

唱歌會使整個人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放松，寶寶自然會樂得自在了。

找件自己喜歡做的事

懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。

待在人群里

在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態，待在人群里，與人交流有助于把對懷孕這件事的注意力轉移到工作上，消除緊張情緒。

其實，想要開心也并不難啊，你可以試試大聲的唱歌，也可以多做一些自己喜歡的事情，交流和運動都是保持愉快心情的好方法。