歷經(jīng)漫長的十個月，愛的結(jié)晶就要誕生，面對將來的產(chǎn)程，準(zhǔn)媽媽是喜悅多還是擔(dān)心多？
　　當(dāng)今醫(yī)學(xué)日新月異，二十一世紀(jì)的婦產(chǎn)科已逐漸回歸以產(chǎn)婦為中心的潮流，醫(yī)療工作者除了要運(yùn)用有效的醫(yī)療資源外，也要了解產(chǎn)婦的身心需求。準(zhǔn)媽媽只要做好充分地準(zhǔn)備與練習(xí)，從容面對，就可以開開心心地迎接新生命。
　
營造母嬰親善的產(chǎn)程

　　生產(chǎn)是一個正常、自然與健康的過程，母親與胎兒其實有生產(chǎn)的天生智慧，而且懷孕、生產(chǎn)與產(chǎn)褥期是生命延續(xù)過程中的里程碑，這些時期的經(jīng)驗會深深地影響婦女、嬰兒、父親及家庭，對社會也有非常重要且長遠(yuǎn)的影響。
　　所以，不論婦女的年齡及境遇，都應(yīng)該有一個讓婦女自己與家庭都健康且愉悅的生產(chǎn)經(jīng)驗。

選擇你想要的生產(chǎn)方式

　　人們覺得自由與快樂，是因為擁有選擇權(quán)與掌控權(quán)。你決定生產(chǎn)了嗎？其實，決策在你的掌握中喔！我們希望準(zhǔn)媽媽可以做好準(zhǔn)備，part l將提供給您產(chǎn)前八大問題，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡可能學(xué)習(xí)與自己的生產(chǎn)選擇有關(guān)的知識，因為生產(chǎn)時照顧母親與胎兒的方法真的有很多種，多去了解、多去咨詢，肯定可以擁有相當(dāng)豐富、符合自己理想的生產(chǎn)經(jīng)驗。
　　part2部分，由于絕大部分婦女都在醫(yī)院生產(chǎn)，對于產(chǎn)房這重要但陌生的地方，如果多些認(rèn)識，準(zhǔn)媽媽們就可以更安心地待產(chǎn)并進(jìn)入產(chǎn)程。我們也都知道，為了生下小寶寶，生產(chǎn)過程中媽媽會感受到莫大的疼痛，雖然這是獲得幸福必須付出的代價。而part 3會告訴你，只要轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦對疼痛的注意力，如通過改變姿勢、多多練習(xí)呼吸、聽聽音樂等相關(guān)技巧，或者實行無痛分娩，都可以讓怕痛的媽媽在生產(chǎn)中更舒服一些。

認(rèn)識自然產(chǎn)與剖宮產(chǎn)

　　自然產(chǎn)與剖宮產(chǎn)其實都要以產(chǎn)婦的安全和健康為考慮基礎(chǔ)。part4會提醒您：自然產(chǎn)是最適合準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)方式，即使必須面對生命中最大的疼痛。但準(zhǔn)媽媽只要在懷孕期間，注意營養(yǎng)、適度運(yùn)動，做好身體的準(zhǔn)備，選擇一個讓自己感到安全、情緒穩(wěn)定、具有隱私及尊重的環(huán)境生產(chǎn)，自然分娩對母嬰來說，都是最健康的。
　　因為自然產(chǎn)的產(chǎn)后恢復(fù)快、傷口小、出血少、住院時間短，只要孕婦沒有特別不宜自然生產(chǎn)的因素，即使曾經(jīng)接受過剖宮產(chǎn)，仍有七、八成婦女可以在下一胎自然生產(chǎn)成功。美國婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)調(diào)查過剖宮產(chǎn)婦女，下一胎是否仍要選擇剖宮產(chǎn)？結(jié)果83％的婦女會選擇自然生產(chǎn)。美國經(jīng)驗雖不見得完全適用于我們的醫(yī)學(xué)環(huán)境，但或許也說出不少女人的心聲。
　　剖宮生產(chǎn)有其必要性和急迫性，因為有些緊急狀況或高齡產(chǎn)婦，確實施行剖宮生產(chǎn)比較合適。一旦準(zhǔn)媽媽有必要施行剖宮生產(chǎn)時，應(yīng)找個信任的婦產(chǎn)科醫(yī)師，事前充分溝通協(xié)調(diào)，相信醫(yī)護(hù)團(tuán)隊的專業(yè)，準(zhǔn)媽媽只要把心情放輕松，將身體保持最佳狀態(tài)，相信就能順利生產(chǎn)，快樂地迎接小寶寶誕生。
　　從母嬰親善的角度考慮，雖然醫(yī)學(xué)愈來愈進(jìn)步，剖宮產(chǎn)技術(shù)愈來愈成熟，但畢竟是手術(shù)，從流血、感染到各類創(chuàng)傷都有可能發(fā)生，術(shù)后傷口大、感染機(jī)會也大，而且產(chǎn)后可能發(fā)生短期膀胱功能減退或喪失、腸壁腹壁粘連等后遺癥，所以還是不要對剖宮產(chǎn)太迷信或過度依賴。

產(chǎn)前該問的８大問題

多了解，多安心

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽對生產(chǎn)過程知道不多，如果能在生產(chǎn)前就做好準(zhǔn)備與練習(xí)，如多跟醫(yī)師溝通，參加媽媽教室或請教親朋好友，閱讀相關(guān)書籍等，尤其媽媽教室可以說是頭胎婦女生產(chǎn)知識的重要來源。這樣一來，就可以減少準(zhǔn)媽媽的種種疑慮，也降低危險發(fā)生的機(jī)會，當(dāng)然有助于產(chǎn)程的順暢。

準(zhǔn)媽媽該問的問題

　　準(zhǔn)媽媽可以問以下8個問題來幫助自己了解更多：
① 待產(chǎn)及生產(chǎn)時，可不可以待在同一個房間？
　　有的醫(yī)院可以讓孕婦從產(chǎn)程開始到生產(chǎn)、恢復(fù)期都在同一個房間度過。這種房間通常比一般產(chǎn)房寬敞，里頭還有電視、沙發(fā)椅等，燈光也可以調(diào)整，孕婦會有在家中生產(chǎn)的感覺，氣氛比較舒適、輕松。
② 待產(chǎn)及生產(chǎn)時，誰可以在我身邊？
　　準(zhǔn)媽媽可以決定“誰”陪伴在她身邊，因為只有她最清楚在生產(chǎn)過程中，“誰”最能給她支持，這可以是準(zhǔn)爸爸、家人或其他女性朋友。
③ 在我的生產(chǎn)環(huán)境中，待產(chǎn)及生產(chǎn)時會發(fā)生哪些情況？
　　要清楚地跟醫(yī)師溝通待產(chǎn)流程，何種情況需要做催生、何時要采取剖宮產(chǎn)等醫(yī)學(xué)步驟，患者可以依照自己的希望與狀況，盡量把自己的要求說清楚并與醫(yī)師討論可行性。
④ 醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員怎樣幫助母親達(dá)到最大可能的舒適程度？除了藥物之外還會怎樣幫助母親減緩疼痛？
　　除了必要時期采取藥物輔助之外，改變姿勢、溫水浴或淋浴幫助放松、使用按摩或音樂、調(diào)整呼吸轉(zhuǎn)移注意力等都是可行方式。待產(chǎn)前先與醫(yī)師充分討論，可以減少產(chǎn)婦的心理障礙，在不影響胎兒的情況下，使產(chǎn)婦的產(chǎn)程比較舒適。
⑤ 對待產(chǎn)的婦女一般你們做哪些事？
世界衛(wèi)生組織對于正常自然產(chǎn)的孕婦建議如下：
1．不要常規(guī)灌腸。
2．不要常規(guī)剃陰毛。
3．不要常規(guī)靜脈輸注。
4．不要在待產(chǎn)時禁食或禁止喝水，應(yīng)該鼓勵孕婦補(bǔ)充口服液體。
5．不要常規(guī)使用電子胎心音監(jiān)視器，應(yīng)該間歇性使用。
6．不要常規(guī)施行會陰切開術(shù)，而是等有必要再做。
⑥ 醫(yī)院或診所怎樣幫助期望哺育母乳的母親？
　　世界衛(wèi)生組織定出下列生產(chǎn)服務(wù)者幫助哺乳的建議：
·告訴懷孕的母親為什么要哺乳，如何哺喂母乳。
·嬰兒出生后一小時內(nèi)母親開始哺乳。
·示范如何哺喂母乳。
·新生的嬰兒應(yīng)該只哺喂母乳，除非有醫(yī)療上的需要。
·他們鼓勵嬰兒整天和整晚停留在媽媽的身邊，稱為“母嬰同室”。
·當(dāng)嬰兒有需要時，鼓勵母親哺喂，而不是固定時間哺喂。
·對哺喂母乳的嬰兒不應(yīng)該給予人工安撫奶嘴。
·鼓勵母親參加哺喂母乳團(tuán)體。
·提供書面說明的哺乳政策，充分告知理念與做法。
⑦ 待產(chǎn)期間我可以走動嗎？我可以用哪種生產(chǎn)姿勢？
　　世界衛(wèi)生組織建議，待產(chǎn)時孕婦可以依照意愿到處走動，自由活動，待產(chǎn)與生產(chǎn)的時候，孕婦可以采取任何覺得最舒適的姿勢，或讓孕婦發(fā)揮最大功能的姿勢。
⑧ 如果嬰兒早產(chǎn)或有特殊問題時怎么辦？
　　新生兒有異常狀況將立即轉(zhuǎn)入新生兒監(jiān)護(hù)室由專業(yè)醫(yī)師治療。

產(chǎn)房 大公開

　　對產(chǎn)婦來說，產(chǎn)房是個重要但陌生的場所，如果可以事先多加了解與認(rèn)識，配合適當(dāng)?shù)姆潘煞绞�，就可以幫助產(chǎn)婦紓解壓力，讓生產(chǎn)更順暢。
　　
◆ 進(jìn)入待產(chǎn)室：護(hù)理人員會帶領(lǐng)產(chǎn)婦進(jìn)入，介紹待產(chǎn)環(huán)境、設(shè)備、更換待產(chǎn)服，并講解生產(chǎn)的流程及住院流程。
◆ 內(nèi)診：醫(yī)師會給予內(nèi)診，確認(rèn)產(chǎn)婦產(chǎn)程進(jìn)展。
◆ 更衣：進(jìn)入待產(chǎn)室，更換專用衣物。
◆ 裝上胎兒監(jiān)視器：觀察母體子宮收縮的情形及胎兒心跳是否正常。
◆ 測量血壓、抽血。
◆ 驗?zāi)颉?br />◆ 打點(diǎn)滴：有些醫(yī)院為避免產(chǎn)婦在生產(chǎn)時會出現(xiàn)太過疲累或突發(fā)狀況，所以施打點(diǎn)滴，以適時補(bǔ)充體內(nèi)水分及體力。
◆ 進(jìn)行皮膚處理及灌腸：有些醫(yī)院為了方便生產(chǎn)，會施行會陰切割或縫合傷口時防止感染，多半會先剃掉陰毛；同時為了避免產(chǎn)婦因為生產(chǎn)用力而排便污染產(chǎn)道、傷口及胎兒，多半也會先進(jìn)行灌腸。不過，產(chǎn)婦可以選擇接受與否。
　　護(hù)理人員或陪伴者與產(chǎn)婦一起練習(xí)拉瑪澤呼吸法，安撫準(zhǔn)媽媽情緒。
　　
減痛 方式

　　一般說來，自然生產(chǎn)是最適合準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)方式，但很多人會懼怕，是因為“怕痛”。常聽到人說：“生產(chǎn)的痛大過于生命中其他的痛！”不過，多數(shù)準(zhǔn)媽媽還是很有勇氣地面對這個偉大但甜蜜的負(fù)擔(dān)。幸好，還是有些減痛的方式，可以幫助疼痛耐受力比較低的產(chǎn)婦。