分娩的第二個階段：胎兒娩出期

需要經歷的時間：2-3個小時/初產婦

你的身體變化：

子宮口完全張開后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你會感覺有一股溫暖的液體流出。并且在陣痛的時候有要排便的感覺，不由自主地會向下用力。

陣痛的力度會加大，間隔一般為1~2分鐘，每次會持續60~90秒。這是個非常關鍵的時期，用力是否恰當直接關系到寶寶是否能夠順利娩出。應該積極配合醫生。

你的寶寶在做什么?

1、第三次轉身。

在骨盆的出口長有恥骨，寶寶會保持下頜收緊的狀態，先將后腦從恥骨中擠出。然后下頜離開胸部，慢慢仰起頭，把整個頭部送出骨盆。這次自下而上的頭部的旋轉為第三次旋轉。寶寶也利用轉身的過程巧妙地通過了上口左右寬，下口前后寬的媽媽的骨盆。這時，從外面已經能夠看到寶寶的胎頭了。

2、第四次轉身。為了能讓自己的身體更容易擠出來，寶寶這時會進行第四次轉身，將整個身體旋轉90度，頭朝向側面。然后一個肩膀先出，另一個肩膀再出。接著就是整個身體都娩出。

醫生和護士會怎樣幫助你?

3、側切。當胎頭露出時，醫生會根據產婦的狀況，進行側切，以免發生撕裂。一般都會進行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準媽媽是根本感覺不到側切的疼痛的。

你該如何配合?

4、根據醫生的指示呼吸。當能從外面看到胎頭時，準媽媽應該深吸氣，然后快速地呼氣，并且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大聲喊叫，這樣既無法集中精力，還會使體力消耗殆盡。當胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據醫生的要求進行短促的呼吸，以免發生會陰撕裂。當胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒現在完全可以依靠自己的力量沖出來了。

5、保持清醒。這個階段準媽媽的體力消耗得比較多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。

分娩的第三個階段：胎盤娩出期

需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦