眾所周知，分娩是一個漫長的過程，可以分為第一產程、第二產程和第三產程。每個產程需要產婦們注意不同的事項，竭力地配合醫生，才能最終讓自己的寶寶安全又健康地降臨到這個世界。那么，產婦們在分娩時到達第二產程的時候，應該注意哪些內容呢?下面，就跟隨小編學習一下第二產程注意小知識吧!

第二產程

宮口打開到7厘米以上，感覺有便意。在宮口完全打開之前，如果過于用力，不僅子宮口會受到傷害，而且也會消耗大量的體力。

能做的事

感覺很吃力可以短暫地使一下勁

在子宮口全部打開以前是克服宮縮痛、保存體力的時期。但是本能地無法克制用力的話可以隨著吐氣在最后的時候給腹部一點壓力。

呼吸時要格外集中注意力

呼出氣流后自然地吸氣，對于預防呼吸過度是十分有效的。如果不能慢慢地呼氣的話短促地呼氣也是可以的。

壓迫肛門更容易緩解宮縮痛

腰或肛門附近疼痛加劇時，用拳頭等按住肛門的話會覺得輕松一點，也更容易減輕疼痛。同時配合呼吸法會更有效，在按壓肛門的時候呼氣，松開的時候吸氣。

躺下來更容易克服宮縮痛

本能會告訴我們什么姿勢最舒服，但一般來說側臥比仰面躺著更能減緩陣痛。在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。

不能做的事

不要讓身體向后仰

后仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。

不要憋氣

憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。不要采用容易排便的姿勢產痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。

因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。

當產婦們在經歷了第一產程之后，來到生產的第二階段的時候，可能會由于體力的消耗，感到有些許的疲憊，但是，小編在此提醒產婦們，此時，你們一定要為了母嬰兩方面著想，千萬不可松懈哦!這時候，一定要注意一下自己的呼吸節律，更要集中自己的精神，做好與醫生們的相關配合工作。