有句話怎么說來的?沒有西瓜的夏天就不是夏天。夏季，冰鎮西瓜是最好的降暑法寶。此外所含水分比任何水果都足，且富含維生素、蛋白質、果膠等�？墒俏鞴鲜呛�性水果。所以，疑問就來了，孕婦能不能吃西瓜呢?

　　

夏季孕婦能不能吃西瓜

    西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
 

　　既然這么多好處，那么孕婦能不能吃西瓜呢?且看專家怎么說吧。

　　相關專家認為，孕婦可以吃西瓜，且不能多吃。尤其不能吃冰西瓜。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉，或造成妊娠糖尿病等。
 

　　孕婦吃西瓜有什么講究呢?

　　孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

　　妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。

　　西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

　　可見孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對寶寶和自身都不好�？蛇x擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。

 

 

 

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