孕婦左側位睡不著咋辦?孕期什么都有講究，一個也不能大意。連睡姿都有要求，專家說，孕婦左側臥睡對孕婦和胎兒都是最好的選擇，可是有些孕媽媽提出，左側臥睡睡不著?那該怎么辦呢?孕婦左側位睡不著咋辦?

　　孕婦左側位睡不著咋辦?

　　孕婦左側位睡不著咋辦?1.買個側睡枕。在母嬰專賣店里一般都有賣孕媽咪側睡枕的，不妨買一個，可有利睡眠的。

　　孕婦左側位睡不著咋辦?2.身后墊個高的枕頭或折疊的小棉被，睡的時候刻意靠著它，時間長了，就會慢慢習慣左側睡的。

　　孕婦左側位睡不著咋辦?3.左側臥時盡量不要把左臂壓在身下，可以伸向前上方，同時還不要含胸，這樣會舒服些，慢慢會入睡的。

　　孕婦左側位睡不著咋辦?4.放松心態，睡前喝杯牛奶等，轉移注意力，會讓自己很快入睡的。

　　孕婦左側位睡不著咋辦?5.可以在懷孕前期的時候就培養自己左側臥的習慣。這樣一來，在肚子越來越大的時候就很自然而然地左側臥了!

　　孕婦左側位睡不著咋辦?6.如果左側睡感覺實在很難受，可以左右換著睡，經常翻翻身，會舒服些。不過要以左側位為主!

　　孕婦左側位睡不著咋辦?孕媽媽們學到東西了嗎?如果恰巧您也遇到這個問題，正好幫您解決了，不妨的試試看，也許就可以解決您的煩惱。