愛美媽媽須知產后如何護膚
不要化妝:化妝品容易阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸,所以為了寶寶吃奶的安全起見,產后盡量少化妝或不化妝。
細致的保養:平時勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,平時用溫水洗臉為佳,洗臉后,及時涂抹一些品質好的營養霜。平時出門提前做好防曬工作,特別是在夏天太陽強烈的季節。
注意細節部位:手、足及口唇也同樣要重點護理,因為這些部位的皮膚更容易干燥,平時可以選擇用含有維生素A及維生素D的膏霜進行日常護理。
產后皮膚的護理還應根據不同的膚質進行:
油性皮膚:早晚洗臉后,用收斂化妝水輕拍至吸收,然后用清爽的營養奶護膚,避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙,不飲酒,多吃水果和蔬菜。
干性皮膚:早晚上要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜,應用乳化過的化妝品,然后再逐漸增加其它系列化妝品,平時多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
中性皮膚:早晚洗臉后,用霜或乳液潤澤皮膚,還可以使用營養化妝水,以保持皮膚的彈性,飲食方面要注意補充維生素和蛋白質,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。
媽媽在產后除了注意自己身體健康狀況之外,也要注意皮膚問題,在哺乳期間也應做一些簡單的皮膚護理,這對母嬰健康是沒有影響的,媽媽們可以放心做。
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