廣州日報訊 （全媒體記者涂端玉）近日，市場監(jiān)管總局發(fā)布了3條保健食品信息，以助家長“一臂之力”了解保健食品。

　　保健品和普通食品的區(qū)別是什么？該局介紹，保健食品可以聲稱保健功能，而普通食品如果聲稱保健功能則是違法的。保健食品可以使用列入目錄的中藥材為原料，其形態(tài)可有片劑、膠囊、口服液等多種形式，有嚴格的攝入量和特定的食用人群，而普通食品則沒有這些要求。

　　保健食品的“小藍帽”和“批準文號”是什么意思？

　　在保健食品的包裝或標簽上都會見到一個天藍色的“帽子”型標志，俗稱“小藍帽”或“藍帽子”。這是我國保健食品特有的標志。“小藍帽”下方有“批準文號”，產品的“批準文號”相當于產品的“身份證號碼”。