異常的孕期腿、腳腫的原因

異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征，因?yàn)槿焉锲诟哐獕嚎梢砸�孕婦腎臟、心臟功能的異常。

特別提示：休息8小時(shí)以后腿、腳腫仍不消退，或者是妊娠晚期體重每周增長(zhǎng)大于500克，就要警惕有發(fā)生妊娠性高血壓的可能，要及時(shí)到醫(yī)院做全面檢查。

三、減輕腿、腳腫的對(duì)策

1、孕期內(nèi)應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)，如輕微動(dòng)作的體操或散步，有利于血液循環(huán); 要經(jīng)常變換體拉;

2、睡眠時(shí)取側(cè)臥位，以左側(cè)臣位為最佳，而仰臥位則會(huì)加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫; 下腳稍墊高，以利血液回流;

3、不要長(zhǎng)時(shí)間站立;

4、經(jīng)常穿緊身襪，以減輕下肢靜脈曲張的程度。

5、睡前用熱水泡個(gè)腳：在稍燙的水中浸泡5~10分鐘，能使毛孔最大限度地張開(kāi)，熱水刺激神經(jīng)也能使腳最大限度地放松。

6、涂上嬰兒潤(rùn)膚露等按摩：在腳后跟多涂抹些保濕類的護(hù)腳霜，這里應(yīng)給予特別的滋潤(rùn)，并反復(fù)按摩，使血液更暢通，從而達(dá)到滋養(yǎng)作用。

孕期出現(xiàn)腿腳水腫是常見(jiàn)的，只是不同體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)水腫的程度不一樣，在排除病理水腫后，正確的護(hù)理很重要，也可以幫助準(zhǔn)媽媽減少痛苦，上面的不同程度水腫的護(hù)理常識(shí)，準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)了嗎，當(dāng)孕晚期出現(xiàn)水腫的時(shí)候，你也可試試這樣的護(hù)理方法。