到了孕晚期，隨著預(yù)產(chǎn)期日子越來越接近，準(zhǔn)媽媽的心情也是復(fù)雜的，但是孕晚期需要做的準(zhǔn)備工作也是很多的，為了順利的迎接胎寶寶的分娩，有些準(zhǔn)備和事情是必須做的，有些事情當(dāng)然也是不能做的，下面一起來看看吧。

必須做的事

1、產(chǎn)前檢查：孕晚期的產(chǎn)前檢查是一周或兩周去一次，需要聽從醫(yī)生的安排。習(xí)在除了檢查胎寶寶的成長(zhǎng)外，還可看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通超產(chǎn)前檢查，來決定你的分娩方式。

2、適度運(yùn)動(dòng)：如果你想自然分娩，這時(shí)仍要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多散步和做孕婦體操走路時(shí)一定要注意腳下安全。

3、注意體重：現(xiàn)在的觀念并非是寶寶越大越好，一般以出生時(shí)3千克左右為宜.所以，孕媽媽也要調(diào)整好飲食，以一周增重1千克為最佳。

4、左側(cè)臥睡：膨大的子宮還是需要你選擇左側(cè)臥睡的方式，而要避免平躺。

5、多喝水：孕晚期每天喝8杯水左右，可以有效緩解孕期的便秘，還有助于獺少早產(chǎn)的可能，并且能幫助你的身體“生產(chǎn)”充足的乳汁。

6、注意血壓：孕晚期妊娠高血壓的發(fā)生率很高，因此此每次檢查時(shí)，孕媽媽要仔細(xì)看自己的尿檢報(bào)告，是否有尿蛋白，同時(shí)向醫(yī)生了解你的血壓是否正常，隨時(shí)監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)問題可及時(shí)采取措施。

7、堅(jiān)持練習(xí)分娩體操和呼吸法：只有你熟練掌握了分娩的一切技巧，才有信心將分娩進(jìn)行到底，并且一定是順利的。