懷孕了需要注意的事情自然很多，可以說其中的每一項內容都是非常重要的。孕期的每一項生活常識都是需要我們用心去掌握的。在這里我還要提醒孕婦朋友們兩個問題，而首要的問題就是心態的問題。孕期心態對于孕期的母嬰健康具有重大意義。保持平和的心態是使胎兒健康最好的方法。此外我還要告訴你孕期如何預防早產和流產的發生。

1. 保持平和的心態

胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環境因素密切相關，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮靜，盡量以平和的心態對待自然災害。醫生及家人也應對孕婦加強心理疏導。

2.防止流產和早產

由于受到強大的災害刺激，很容易導致流產或早產，因此如果孕婦發生陰道出血、腹痛、陰道流水時，應立即與醫務人員取得聯系。

為什么孕婦在懷孕期間要保持平和的心態呢?因為這不僅關系著胎兒的身體健康，也關系著其心理健康。所以孕婦要盡量使自己的心態保持平和，不要因為生活或工作中的事情而生氣，如果遭遇災害，那么也要盡量鎮定，必要時可以尋求心理疏導和安慰。懷孕期間要謹防流產和早產的發生，如果出現了不適癥狀應該立即采取措施并聯系醫護人員。