盤點孕晚期水腫食療的方法
鯉魚大腹皮湯
鯉魚1條(大約500克)，白術15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。將鯉魚宰殺干凈，藥物用布包好，同放入鍋內，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無鹽醬油調味。食魚肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。
蜂蜜瓜皮煎 蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。冬瓜皮、香附加水煎，后下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，連服數天。具有理氣利水的作用。
預防飲食
對妊娠水腫也可采用一些食療的方法來預防，常用的有下列一些：
白菜銀魚湯
白菜100克，銀魚10克。將白菜洗凈切細與銀魚做湯飲。具有清熱解毒，養胃利水的作用。本湯為預防妊娠水腫的常用方，全方有健脾通利小便的作用，常服有預防妊娠期水腫的作用。
冬瓜豬肉湯
冬瓜300克，瘦肉100克。冬瓜洗凈切成小片，瘦肉切絲，水開后同時放入，并加調料適量，煮開即成。具有補腎養血利尿的作用。常服此方，可防止妊娠水腫。
牛肉綠豆湯
牛肉500克，綠豆100克，山楂6克，調料適量。將牛肉洗凈切塊，與綠豆、山楂及調料適量同煮爛，當菜吃。具有補氣養血，清熱利尿的作用。本湯適用于盛夏季節發生的妊娠水腫者。
在這里要特別強調的是，引起水腫的原因多種多樣，如妊高癥、營養不良、貧血、妊娠合并心血管、泌尿等系統疾病。患者一定要針對原發病采取相應的治療措施而不可盲目地迷信食療。
此外，孕婦在妊娠七八月僅足部浮腫，無其他不適者，為妊娠晚期常見現象，產后自消，不屬于此病范疇。此類患者應注意以下幾點：
1.起居飲食：減少活動，生活要有規律，保證充分的休息和睡眠時間。增加孕期檢查次數，及時掌握病情變化，控制鈉鹽攝入，加強營養，攝入適量的蛋白質、維生素、鈣和鐵劑。
2.使用利水中藥時，不可滑利太過，以防止損津滑胎。此外，少食辛辣刺激食物。
母嬰健康溫馨提示：懷孕期間，準媽媽們應注意經常運動，不要始終保持一種姿勢不動，在飲食上宜清淡。另外，在生活上要合理搭配食物，均衡營養，這對母嬰的健康來說很有必要的。
