夏季孕婦如何護(hù)膚?夏季由于較強(qiáng)的紫外線，孕媽媽外出時(shí)一定要做好防曬的工作準(zhǔn)備。那么，孕期準(zhǔn)媽媽又該從哪些方面做好皮膚護(hù)理的工作呢?聽母嬰健康小編為你普及護(hù)膚生活常識(shí)!

1. 孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

2.保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

3.不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品。

4.炎熱的夏季里，為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。

5.為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘�增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。文

母嬰健康小編溫馨提示：孕期由于體內(nèi)激素水平的變化，懷孕后有些孕媽咪皮膚會(huì)變得細(xì)膩、光滑。但也有些孕媽咪皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑。因此，護(hù)膚要及時(shí)不能耽誤!