懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。我們的身體的外部變化明顯，其實內部變化也很大，只是我們看不見而已。隨著子宮逐漸增大，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心臟、肺、泌尿器官產生不同程度的推移或擠壓。那么孕婦睡覺的正確姿態應該是怎樣的呢?來看看母嬰健康專家的介紹：

孕婦睡覺的正確姿態

如果孕婦這時采取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮后方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養和發育。

如果孕婦患妊娠中毒癥，仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝過程產生的有毒物質不能及時排出，將加重妊娠中毒癥的病情，出現血壓升高，蛋白尿、下肢及外浮腫，甚至發生抽筋、昏迷，醫學上叫做“子癇”，處理不當，將威脅母子的生命安全。

懷孕期間，經常右側臥也不利胎兒發育和分娩。由于子宮的不斷增大，使腹內其它器官受到擠壓。有時，下腹腔內乙狀結腸受擠壓，使孕婦的子宮不同程度地向右旋轉，從而使維護子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態。系膜中營養子宮的血管受到牽拉會影響胎兒的氧氣供應，造成宮內胎兒慢性缺氧，嚴重的還會引起胎兒窒息或死亡。

貼心提醒：知道了孕婦睡覺的正確姿態應該是怎樣的，所以懷孕期間合理的睡眠姿勢是左臥，這樣可以避免上述病變的發生。為確保寶寶、自身的健康，你從懷孕六個月以后，一定養成左側臥的習慣。