孕婦爬樓梯好嗎?孕婦爬樓梯的好處有哪些?這是很多準媽媽們關心的問題。在民間，有一種說法在孕期爬樓梯可以增加順產幾率，真的是這樣嗎?母嬰專家指出，準媽媽過多的爬樓梯有害無益的哦。

準媽媽過多的爬樓梯有害無益

孕婦爬樓梯好嗎

增強孕媽體質健康：孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強準媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產后恢復的作用。

給孕媽和寶寶帶來傷害：孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。另外，爬樓梯的時候會收縮腹部，增加腹壓，這樣對孕婦和胎兒都不好。

孕婦爬樓梯好嗎?接下來，再來看看準媽媽爬樓梯的注意事項吧。