產后瘦身的飲食謊言

產后節食可以健康瘦身：產后42天內，產婦不能盲目節食減肥。生完BB后，媽媽們擔負著恢復能量和喂養寶寶雙重任務，如果營養跟不上，母親孩子一樣受苦，嚴重的時候還會引起產后各種并發癥，所以通過節食來減肥是不可取的。

低卡路里餐：許多產婦在為自己制定“瘦身餐”的時候，往往根據卡路里來計算，覺得蔬菜、水果卡路里低就只吃蔬果，肉類、奶制品卡路里高就不敢食用，這種想法真是不靠譜。

產后過段時間吃減肥藥：如果新媽們還在哺乳期，無論過多久，就不應該吃減肥藥。媽媽們在哺乳期服用減肥藥，藥物會隨著乳汁排出，直接到達嬰兒體內。新生寶寶的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，會造成肝功能異常。

母嬰專家溫馨提示：知道了產后瘦身的誤區和飲食謊言，所以為了更好的做好產后美體工作，我們要注意避免以上瘦身的誤區和謊言。對于產后減肥的新媽媽們，正確科學的方法是最有益的哦。