如何才能預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)?

首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。

第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，新媽媽也不必?fù)?dān)心，服用維生素B6，用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6～9個月后便可重新長出秀發(fā)。

母嬰小編溫馨提示：知道了產(chǎn)后脫發(fā)的原因與預(yù)防方法，為了更好的保證新媽媽的健康，產(chǎn)后脫發(fā)要注意以上細(xì)節(jié)。預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，換女人健康漂亮頭發(fā)。​