對(duì)于大多數(shù)女人來(lái)說(shuō)，生過(guò)小孩之后，乳房有的會(huì)下垂，有的會(huì)變小，因此，女人總會(huì)覺(jué)得自己的乳房更多的是太小了，或太不美了。但是小編在這里要特別提醒，女性產(chǎn)后的乳房不是越大越美。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后如何查看自己的胸是否健康。

關(guān)于乳房，很多女性都有盲目追求大乳房的心態(tài)，做隆胸手術(shù)也希望醫(yī)生能給她們做的越大越好，其實(shí)每個(gè)女性的乳房都有自己的黃金比例，自己乳房的胸圍和自己的身高要有一定的比例。比如說(shuō)要像姚明那么高的女性，即使穿C罩杯，乳房也會(huì)顯得特別小。而有的女性長(zhǎng)得很小巧，卻與葉子楣的胸一樣大，也不和諧。

有一個(gè)好方法，教你查看自己的胸是否和諧。當(dāng)我們直立時(shí)，兩眼平視前方，看看從耳垂的垂直線下來(lái)是否剛好在乳頭的位置。如果乳頭位于垂直線之外，就說(shuō)明乳房外擴(kuò)了，適宜選擇營(yíng)養(yǎng)型美乳產(chǎn)品配合由外至內(nèi)的按摩手法，幫助乳房?jī)?nèi)收。目前，e路團(tuán)購(gòu)網(wǎng)獨(dú)家銷(xiāo)售的“完美豐胸組合套裝加強(qiáng)綜合型”在乳房?jī)?nèi)收上效果不錯(cuò)。如果乳頭位于上臂中點(diǎn)水平線處說(shuō)明乳房高度適中。如果乳頭位于上臂水平線之下，則說(shuō)明乳房下垂了。產(chǎn)后乳房亞健康多屬松弛下垂型。如果乳頭在上臂中點(diǎn)以下兩公分，說(shuō)明乳房屬于一度下垂;超過(guò)兩公分屬于二度下垂;如果乳房下垂更嚴(yán)重，甚至乳頭下垂到乳房根部以下5公分，就屬于三度下垂。只要是乳房在產(chǎn)前是C罩杯或者D罩杯的女性，很容易下垂。產(chǎn)前穿的胸罩越大，說(shuō)明你乳房越豐滿(mǎn)，這樣胸部越容易下垂。

同樣，選擇做保養(yǎng)的時(shí)候，不要只想選擇把乳房增大，乳房的美在于彈性和形狀，如果彈性和形狀好，那么既性感，又漂亮。每個(gè)女性在家里可以自己看一看，乳房是否漂亮。女性把乳頭的黃金點(diǎn)位置確定在上臂中點(diǎn)的水平線和從耳垂的垂直線兩線之交點(diǎn)，大家可以衡量一下自己的乳房是不是很漂亮?是不是在正常的位置?一般女性的乳房位于在第2—第6肋骨之間，乳頭在第4—第5肋骨之間。最簡(jiǎn)單的方法，就是你面對(duì)家里的鏡子，把肘關(guān)節(jié)彎曲90度，虛擬一條在肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)之處(即上臂中點(diǎn))的水平線，如果乳頭的高度剛好在這個(gè)水平線處，那么這胸部的至高點(diǎn)處于最佳位置。

很多女性在購(gòu)買(mǎi)胸衣時(shí)不知道尺寸，只是到衣架上拿著這件穿穿、那件穿穿，也不知道合不合適，胸罩的大小直接會(huì)影響乳房的健康，如果穿比較小的胸罩，胸部血液循環(huán)不好，中醫(yī)說(shuō)的好：通則不痛，痛則不通。不通之后，血液循環(huán)不暢，乳房就會(huì)長(zhǎng)腫塊。上胸圍與下胸圍之差是衡量罩杯的標(biāo)準(zhǔn)。如果之差在9公分左右就是A罩杯，11.5公分左右就是B罩杯，在14公分左右就穿C罩杯，以此類(lèi)推;每增加2.5公分增加一個(gè)胸罩的罩杯。比如說(shuō)身高1.60米，上胸圍84，下胸圍71.5;上胸圍與下胸圍之差圍剛剛12.5左右，就可以選70B罩杯。

胸部健康主要就是保養(yǎng)，如果保養(yǎng)的好，自然就很美。建議產(chǎn)后的媽媽們母乳喂養(yǎng)，孩子的吮吸也可以起到保養(yǎng)乳房，預(yù)防乳腺癌等疾病。不要一味的追求胸大，而要追求健康。產(chǎn)后的胸部恢復(fù)是至關(guān)重要的，最好不要去做隆胸手術(shù)。