相信我們每對位父母都是十分疼愛自己寶寶的，每當女性們懷孕的時候，父母們的臉上都洋溢著幸福，而且也在孕媽媽們的妊娠期間倍加注意體內胎兒的生長發育。其實，小編在此提醒大家，對于胎兒發育和身體健康，我們應該采用預防為主要原則。下面，小編就向大家介紹一下有關四件事可以造成胎兒心臟病的認識吧!

寶寶天生心臟缺陷的原因有很多，但是孕媽媽如果在懷孕期間各方面注意保護，定期去做胎心監護，在生活上注意補充葉酸，不要濫用藥物等還是可以有效預防寶寶的天生心臟缺陷的。下面四招指南可以幫助準媽媽們做好自我防護，減少新生兒罹患先天性心臟病的風險。

招數一：多與醫生交流

先天性心臟病是嬰兒在出生時發生在心臟的結構問題，它往往在女性懷孕后或不曾意識到自己懷孕的時候就已經產生了，因此要在懷孕期間就要注意預防心臟缺陷。

美國心臟學會估測，在1000多個新生兒中，約有9個嬰兒患有先天性心臟疾病。在中國，先天性心臟病也是小兒心血管疾病中最常見的一種，其發病率約占出生活產嬰兒的6%~8%，即每11個嬰兒中會遇到1個。

多于醫生交流，雖然聽起來有些老生常談，但卻非常實用、有效。準媽媽們需要定期上醫院檢查自己是否患有糖尿病、麻疹及流感等疾病，并在醫生指導下及早作出相應處理。

早前曾有不少研究證明，患有1型和2型糖尿病的孕媽媽，其孩子患有先天性心臟病的增加;而麻疹病毒、流感病毒也可能引起胎兒畸形。因此，準媽媽們要對這幾種病多加留心，并積極向醫生咨詢如何預防它們。

招數二：要適當補充葉酸

女性每日要攝取各種維生素，包括400毫克葉酸及葉酸補劑。葉酸能有效預防先天性心臟病，同時，它預防神經管畸形的作用也為人們所熟知，女性最好在剛懷孕3個月期間就適當補充。

此外，很多食物中都含有豐富的葉酸，如綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、堅果類等。 但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。

事實上，孕媽媽補充葉酸的方式，和孕媽媽在準備懷孕期間補充葉酸的方式一樣，一是靠食補，從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;二是服用葉酸補充劑(也叫葉酸增補劑，葉酸片)。

由于有研究顯示食補的效果不如藥補，所以，孕媽媽還要服用葉酸補充劑，特別是在受孕前和孕早期，因為寶寶的神經管(以后會發育形成寶寶的大腦和脊髓)分化，是從孕媽媽受孕大約3周開始的。

招數三：不要濫用藥物

心臟學會認為，隨時向醫生咨詢藥物的使用也是非常重要的，這在很大程度上預防了因濫服藥物導致胎兒畸形的可能性。對于習慣自己買藥保健的中國人來講，這條指南尤其值得重視。一定要主動向醫生或執業藥師咨詢，尤其是那些剛懷孕不久，外表變化不明顯，容易被忽視的女性。

孕媽媽通常不要隨意用藥，因為很多藥物會通過胎盤對胎兒造成不良影響。孕媽媽用藥會傷害到胎兒的例子很多，如：氯霉素會損害肝臟;呋喃坦丁、磺胺類尤其是長效磺胺，會引起胎兒溶血癥及和黃疸;眠爾通、安定會使胎兒發育遲緩等等。

所以孕媽媽用藥應特別慎重，可用可不用的應盡量不用，若必需要用，應在醫生指導下使用。

從理論上講，如果孕媽媽注意日常的飲食均衡，孕媽媽攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕媽媽營養品。

但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，孕媽媽不一定能達到一個理想的飲食狀態，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。

懷孕期間，孕媽媽的身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當服用一些孕媽媽營養品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。

然而，不同的人對葉酸的需求量也不同，一定要向醫生詢問孕媽媽需要服用多大劑量的葉酸片或孕媽媽目前服用的葉酸補充劑是否適合孕媽媽。

胎兒和寶寶們的身體健康成長，是每位家長的心愿，因此，父母們一定要正確、科學地做好各項預防措施，這才是最重要的。孕媽媽們可以在日常的生活中，多跑幾次醫院，多與醫生們溝通，看看自己應該在生活的哪些方面注意，其次可以適當地補充自身缺乏的葉酸，這對母嬰都是有利的哦!