孕媽媽是大家庭里重點(diǎn)保護(hù)對象，媽媽今天營養(yǎng)夠不夠、胎兒發(fā)育是否健康都是大家特別關(guān)注的問題。胎兒的發(fā)育與媽媽能夠給胎兒提供的氧氣是否充足有很大的關(guān)系，那么你的胎兒缺氧了嗎?我們來一起看一下下面的胎兒缺氧癥狀，測試一下你的胎兒是不是正在健康成長。

首先：胎兒在沒有任何預(yù)兆的情況下，突然改變平時的胎動習(xí)慣，如：原本很安靜的胎兒突然之間變得很活潑或原本活潑的胎兒突然變得很安靜。這些情況都是孕媽媽需要注意的問題，這有可能就是胎兒缺氧的癥狀。

其次：胎兒的心跳異常，一般來說胎兒的心跳在120次/分到160次/分，低于或高于這個區(qū)間，都是胎兒缺氧的癥狀影響胎兒發(fā)育健康。

第三：胎兒如果說停止生長或成長很慢，也有可能是媽媽子宮氧氣不夠。孕媽媽在平時要多看一下關(guān)于母嬰健康的書籍，了解更多胎兒成長發(fā)育的知識，了解胎兒成長過程，以便于判斷胎兒發(fā)育每個階段是否常。

胎兒缺氧在寶寶發(fā)育期起了很大的不利影響，嚴(yán)重的還可能會讓寶寶胎死腹中或者夭折，對后期寶寶的成長發(fā)育也會不利。那么如何能夠讓寶寶有足夠的氧氣呢。

1、 孕媽媽平時要多多運(yùn)動，特別是在懷孕晚期，不能坐的太久，當(dāng)然也不能夠運(yùn)動過度。

2、 不要吃的太多，營養(yǎng)藥均衡，遠(yuǎn)離二手煙盡量不要去吸煙區(qū)。

3、 孕媽媽在睡覺的時候用左側(cè)臥睡的姿勢。

孕媽媽平時的行為習(xí)慣一聽要注意，胎兒缺氧是影響胎兒發(fā)育最嚴(yán)重的問題，孕媽媽要多了解一些母嬰知識，給胎兒提供一個良好的成長發(fā)育環(huán)境。