準爸媽從孕育寶寶到孩子出生，無時無刻不在悉心照顧著可愛的baby們。媽媽們辛苦十月懷胎，準備帶寶寶開始人生的旅途。為了小寶寶們能夠聰明健康，正常發育，媽媽們一定要注意孕期的呵護。懷孕期間是否有注意一些事項，決定著孩子日后是否活潑可愛。因此，不論是準爸爸還是準媽媽們，都要重視胎兒發育期間的點點滴滴。以下的五件事情，是準媽媽們在孕期絕對不可以做得哦。

1、用過熱的水洗澡

    在凜冽的冬日里，能夠洗一個熱水澡是最愜意不過的了，既能舒緩疲勞，又能促進血液循序。然而，對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環，消除疲勞。但對于孕媽來說，尤其是懷孕初期的孕媽，如果浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。

    假使孕媽媽們在洗澡時的將水溫調的過高，很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。因此，建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高，胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡，很可能會造成不可逆轉的永久性傷害，以至胎寶寶出現智力上障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴重。為了您和寶寶的健康，請不要用過熱的水洗澡，盡量縮短洗澡的時間。

2、懷孕后熬夜

     由于現代人的生活壓力日益增大，不少女性們懷孕后也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你了解多少呢？

    每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的激動失控或者是精神緊張，對寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。

    其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時間，不宜耗時過多，也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜，那么平躺睡眠的時間就會減少，會使癥狀加劇。

3、為了祛痘擦痘痘霜

     愛美之心，人人有之。由于城市空氣污染加劇，都市人群內分泌失調，壓力大，工作緊張，不少人臉上長痘痘。想方設法祛痘，保持亮麗青春的容顏，很多女性會有用祛痘產品。有的孕媽懷孕后，內分泌不平衡，體內激素增多，在孕媽的臉上，甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。各位孕媽媽們要注意了，如果你的臉上冒出痘痘，一定不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因為抗痘產品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能。

    孕媽要保持愉快的心情，保證每天能夠有充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴重，建議孕媽在醫生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養品，不要隨意自行使用抗痘藥物。

4、睡覺緊閉門傳 空氣不流通

    一些孕婦們由于怕冷，晚上回家睡覺時關緊窗戶，害怕自己受風寒對寶寶不好，全身乏力之際，為了胎寶寶能健康成長，又不能用藥。其實，孕媽睡覺時窗戶緊閉要不得。因為冬天睡在門窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁的，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環境對孕媽的身體健康和寶寶的成長發育是百害而無一利的。因此睡覺時，建議孕媽應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，驅散房間內渾濁的空氣。

5、染發

    很多女性都會希望有一頭顏色亮麗、吸引人眼球的秀發，為了美麗很多人選擇染發。但是，孕媽千萬不要去做頭發，要遠離染發、燙發。

    目前市面上的燙發劑和燙發藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液里的營養來維持正常的生長和發育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內，就有可能導致早產、流產、畸形胎兒、寶寶營養不良、胎兒腦發育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。

從懷孕開始，準爸媽都希望迎接一個聰明可愛的寶寶降臨。因此，在懷孕的每一個階段，爸爸媽媽都要非常注意。由于孕期不用于平常，一些往常可以做的事情在懷孕期間對寶寶都可能是致命的傷害。為了不讓準爸媽造成遺憾，以上的5件事情孕媽媽在懷孕期間是絕對不可以做得，準媽咪們不僅僅為了自己考慮，更應該為腹中的寶寶們考慮。遠離一切可能傷害寶寶的源頭，真正做到愛護寶寶，讓寶寶健康成長。