進入孕晚期，距離分娩已經越來越近了，不過此時你仍然不能放松警惕。任何微小的疏忽都可能給胎兒的發育帶來嚴重的不利后果。所以準媽媽們一定要做好孕晚期的護理保健工作。要做好孕晚期的護理保健，有必要先了解孕晚期胎兒發育的基本特點，這樣我們也就知道孕晚期的護理保健重點是什么了。孕晚期的胎兒已經發育得比較完善了，各個器官的發育已經進入了功能建立的階段，所以說孕晚期準媽媽一定要注意避免壓力。這又是什么意思呢。

妊娠晚期是指懷孕7個月后直到分娩。此時胎兒處于進一步成熟的階段，在各器官發育的基礎上開始了功能的建立，出現了對周圍事物的反應，眼睛開始睜開，呼吸和消化等器官開始有了功能。

妊娠晚期隨著胎兒的長大，子宮內的空間有限，壓力逐步增大，而胎兒需要繼續大量的營養供應，都是靠臍帶中的血管運輸。如果腹部壓力大于臍帶血管，供血就會中斷或降低。因此，這個階段母體要盡量保持輕松，不論腹部如何膨大，外觀如何“不雅”，也要“聽之任之”，避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作，讓腹部的壓力不至于增加。

妊娠晚期是“多事之秋”，孕婦除保證充足的睡眠外，還要注意食物的質比量重要。孕婦宜多食動物性和豆類食品;食物要多樣化，應多吃含礦物質和維生素的食物;控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。

雖然胎兒早期大腦就開始發育，但真正成熟起來卻在妊娠晚期。此時胎兒對氧的需求更為重要，因此孕婦要學會腹式呼吸，將充足的氧氣輸送給胎兒。

孕晚期，也就是胎兒發育的最后三個月，此時胎兒的眼睛已經可以睜開了，其對于周圍事物也產生了反應，呼吸和消化器官也已經有了功能。由于孕晚期胎兒已經相對較大了，而準媽媽肚子里的空間是有限的，所以子宮內的壓力也就會逐漸增大，如果不能夠很好的控制腹部壓力，就可能給胎兒的繼續發育造成極大的阻礙，因此，孕晚期準媽媽要盡量保持輕松，在衣著上要選擇盡量寬松的衣服，日常行為舉止要盡量放慢，這些都有利于防止腹部壓力增大。