孕期的產前檢查
懷孕期間要注意的事項有很多,今天,我們就來談一談產前檢查和日常生活中所要注意的問題,將這些問題歸納總結,更有利于孕婦們記憶執行。
一、注意事項 —— 產前檢查
當你已證實懷孕,為了確保孕婦與寶寶的健康,必須定期接受產前檢查。
在懷孕的第28周以前,每4周進行1次檢查。
在懷孕的第29-36周,每2周進行1次檢查。
在懷孕的第37周以后,每1周進行1次檢查。
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二、注意事項 —— 日常生活
要避免盆浴,應使用淋浴,尤其在懷孕最后的2個月。
要穿寬松舒適及吸汗的衣服。
應穿防滑的平低鞋。
洗澡時,避免刻意沖洗陰道。
避免攀高,舉起重東西,壓迫腹部。
避免過度操勞及激烈運動。
懷孕初期,后期及曾早產或流產的孕婦,不宜長途旅行。
由于懷孕期間,口腔及牙齒很容易受到侵害,所以要注意口腔衛生清潔,早晚及飯后應刷牙漱口。
保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝適量的水份,適當的身體活動如散步,養成定時排便的習慣,以保持大便暢通。
產前檢查對于孕婦至關重要,一定要按時進行。在平時的日常生活中,要注意保持身體健康,出行起居注意安全,同時,還要注意保持愉快的心情。
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