3、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)活，在夜間照顧寶貝，讓妻子相信你是與她戰(zhàn)斗在同一條戰(zhàn)線上的。

4、為妻子做愛心營(yíng)養(yǎng)餐，讓她不僅享受到營(yíng)養(yǎng)健康的美食，而且能感受到你對(duì)她的情意。

5、妻子沒(méi)有奶水的時(shí)候，幫助她盡最大努力恢復(fù)母乳，但如果不見效也不要強(qiáng)求。

6、快速學(xué)會(huì)換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。

7、寶貝哭的時(shí)候能夠知道他的需求，學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，知道寶貝的身體狀況，并能通過(guò)哭聲、體溫、大小便等及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶貝的健康問(wèn)題，協(xié)助妻子進(jìn)行處理。

8、妥善處理婆媳矛盾，與家人、朋友搞好關(guān)系，并誠(chéng)心接受來(lái)自大家的幫助。

9、能夠控制自己的煩躁情緒，把好情緒帶回家。

10、關(guān)注妻子的情緒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，防抑郁于未然。

小提示

如果新媽咪的狀況符合以下幾種情況的任何一種，她很可能已經(jīng)無(wú)法主動(dòng)求醫(yī)了，作為丈夫，你必須做到的就是，應(yīng)帶妻子盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

1、抑郁的癥狀持續(xù)兩周;

2、不能處理每天日常生活;

3、想要傷害自己和寶貝;

4、整天都感到嚴(yán)重的焦慮、恐懼和恐慌。

母嬰健康小編溫馨提示：關(guān)愛妻子是每一個(gè)丈夫應(yīng)盡的責(zé)任，因此，產(chǎn)后關(guān)注妻子心理是有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。