在懷孕的初期，孕婦會逐漸出現各種妊娠反應和生理變化，孕期的燒心感覺就是其中一個。孕婦如果覺得難以忍受，那么可以吃一些蘇打餅干，燒心感覺應該可以得到很好的緩解。

　　早孕期間，也就是妊娠的頭三個月，孕婦最顯著的不適就是食欲不振、惡心、嘔吐，很多孕婦擔心這樣會營養不良，會影響胎兒的發育。實際上，整個妊娠早期，孕婦體重正常增加不足1公斤，胎兒體重僅10克左右，對營養物質的需求量較小，所以準媽媽們不必過分擔心妊娠早期營養不足對胚胎的影響。

　　在孕早期，孕婦可進食富含維生素、優質蛋白的食物，適量補充葉酸。對于妊娠反應較重的孕婦，應注意多飲水、多吃青菜和水果，可以少食多餐，適當吃營養豐富的瘦肉、動物肝臟等。

　　(1)胃酸分泌多、有燒心感的孕婦，可以適當吃一些堿性的食物如皮蛋瘦肉粥、云吞面、蘇打餅干等。

　　(2)有胃寒、吐稀薄的口水，還可以煲熱姜水飲用，以暖胃(咸甜依個人口味而定)。

　　如果妊娠反應過重，頻繁妊娠嘔吐以致不能進食，就需要就診。

　　孕早期發生燒心的反應，除了吃蘇打餅干之外，還可以喝一些營養粥，多吃一些水果和蔬菜，都是很有幫助的。如果孕婦對于孕期飲食調節不適的知識還不太了解，可以咨詢有關專家。