產后抑郁癥，并不是一個陌生的詞語在我們的生活中，而且身邊也經�？吹交蚴锹犝f有這樣的案例，其實產后抑郁癥，還是和產后心理有很大的關系的，因而及早的做好預防是很重要的，另外即使產后新媽媽不小心被抑郁侵襲了，也要及早的走出來，可以試試下面的方法。

對抑郁的產婦進行心理護理

1、幫助產婦認同母親角色，做好母乳喂養的宣教

初為人母，往往遇到許多困難，如何喂養好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質等等。這時應主動傾聽產婦的想法和感受，表現出同情心，保持愉快的心情，教會她們護理孩子的一般知識和技能。與她們進行情感交流，消除產母自認為無能的心態，運用母親角色，關心，愛護，觸摸嬰兒，及時進行母乳喂養的指導發揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應。

2、創造安靜，舒適的環境

應加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中。產婦經歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產后需要有充分的睡眠和休息，減少不必要的打擾。過度的困乏直接影響產母的情緒，產后是產母精神狀態最不穩定的時期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產母體型的恢復，孩子將加重經濟負擔等，應盡可能的避免。

3、爭取良好的家庭氛圍

家庭成員除有同情心，傾聽其傾訴外，還要在生活上關心、體貼產母，幫助解決實際問題。一個良好的家庭氛圍，有利于家庭各成員角色的獲得，有利于建立多種親情關系，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。

一般的產后抑郁一般不需要藥物治療，精心的呵護才是最好用的方法。或者這根本算不上是真正的抑郁。真正的抑郁表現為痛苦和狂躁這肯定不是生產直接導致的。有可能是環境因素造成的，所以家里人千萬不要給產婦壓力。不然對誰都不好。

產后抑郁如同其他的抑郁癥一樣，都是因為心理不舒暢導致的，而導致新媽媽產后抑郁愿意也有多種，但是產后及早的預防才是根本，若是不慎染上了產后抑郁，也要擺正心態，積極的走出來，這樣對于新媽媽和胎寶寶都是有好處的。