人群當中不乏有過敏體質的人，尤其是女性。過敏給媽媽備孕時和懷孕期間都形成了不小的影響，而且過敏孕媽咪在懷孕期間要比一般人更注意生活細節，那么，準媽孕期過敏怎么辦?

準媽媽的食物不宜過度限制

有些過敏患者是對食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對食物特別限制，以免影響孕婦營養的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅果類、花生，甚至也可能對某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應避免，葡萄酒也是禁用的項目。

媽媽的穿著以棉質為佳

皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫;避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以衣物應該改用棉質為佳;

皮膚癢的時候記住不要抓，因為抓傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷后癢的范圍更擴大，會形成惡性循環;皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現過敏癥狀就找醫師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時間獲得控制。

杜絕生活環境的過敏源

保持干凈：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因為蟑螂的排泄物會引起過敏。避免接觸粉塵：可使用防過敏寢具，并勤加清洗。

注意霉菌會引起過敏：尤其夏天，霉菌的孢子會隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機。

避免養貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達三個月，因此最好準備懷孕前就將貓、狗送走。外出時要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因為一些野草及不明顯的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

冷天外出盡可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣，還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當氣溫低于15℃時就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時要避免到公共場所。

最好使用加濕器

據研究，冬季孕產婦的居室最適宜濕度是45%左右。要提高居室濕度，最好的辦法是使用加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內便可提高濕度。加濕器中最多的選擇是超聲波加濕器。超聲波加濕器，不會對母嬰健康產生威脅;當然也必須選擇靜音的，很多加濕器白天用的時候不覺得，晚上就會覺得很吵。

而且，媽媽們要注意的是，在整個懷孕期間還要最好預防輻射的措施，以免影響到胎兒發育。雖然一般的家用電器超過一米就不會有輻射，但仍然不可大意。