產后新媽媽們除了身體之外還變了什么
3.深怕難以擔當母親的角色
初為人母的產婦,常常為了照顧寶寶,弄得自己手忙腳亂的,無法好好地照顧寶寶,最后因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。
4.寶寶的性別和期望有落差
傳統觀念一向重男輕女,現在尤其是在農村,還是有一些產婦因為生女孩兒自怨自艾。
5.生產方式未如預期
有些產婦原本想自然生產,卻因為生產過程不順而剖腹產,所以會感到很失望,加上手術后傷口疼痛的困擾,而有悔不當初的感覺。如果新生兒情況不佳,也會讓產婦因擔心寶寶的安危而憂心不已。
在這幾種因素的共同引導之下,產后新媽媽們的心理有哪些變化呢?其實,這種產后心理的變化主要有一下幾種:
1.產后郁悶:其發生幾率約50%~70%,在產后3~6天發生,其主要癥狀包括:情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等,持續時間約為一周左右。此時,只要丈夫和家人多關心,大約一周左右就可以好了。
2.有些產婦會出現較為嚴重的癥狀:如郁郁寡歡、食欲不振、無精打采,甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望,這就是比較嚴重的產后憂郁癥了。
3.產后精神病:約有0.14%~0.26%的憂郁癥產婦,會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀,此時產婦已經嚴重患有“產后精神病”。其中有些產婦在未懷孕前,本身早已有精神病的征兆,只是沒注意到而已,出現這種病癥應立即到醫院精神病科進行治療。
新媽媽們產前產后,身體發生了如此大的差別,新媽媽們的心理產生變化也是在所難免的。在新媽媽們出現心理上的糾葛時,丈夫以及其他家庭成員的關心是十分重要的。希望每一個丈夫在看見自己的妻子憔悴的從產房推出來的時候,就做好呵護妻子的準備。因為,她們真的很辛苦,很需要你的肩膀來依靠。