雖然目前沒有什么100%有效的方法能讓你避免哺乳期漏奶，但是在你的乳房脹得太滿之前給寶寶喂母乳或擠奶的確會有幫助。如果你在母乳喂養(yǎng)的頭幾天奶量實在太多，一定要堅持按需喂養(yǎng)，并且要嘗試不同的喂奶姿勢。別擔心，你很快就會建立起最適合你和寶寶的母乳喂養(yǎng)節(jié)奏。

　　雖然你不能控制漏奶的發(fā)生，但是你可以早做防備。如果在寶寶吃一側乳房時，另一側總是漏奶，那么，你可以在開始喂奶前，就在胸罩里塞好一塊紗布或乳墊。更好一點的做法是用可洗的、用完能倒空的塑料護乳罩。如果護乳罩在使用前消過毒，你還可以保留從另一個乳房漏出來的奶，冷凍起來，留著給寶寶以后吃。

漏奶溢奶有什么好方法解決

　　不管出門時帶不帶寶寶，都要多帶一件上衣和兩個乳墊(放在你的包里容易拿出來的地方)或穿上能掩飾奶漬的衣服。如果你在不恰當?shù)臅r候感到乳汁要流出來了，可以雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕地壓住乳房。這樣也許能阻止意外漏奶。

　　需要提醒你的是，如果你在胸罩里塞了乳墊，那么別忘了乳墊濕了之后要及時更換，以免乳頭上滋生細菌。