據專家介紹，在城市婦女中，這幾年產后憂郁癥的發病率正在逐年提高。除去上述的產婦本人的身體和心理素質、家人的理解關懷、產后的生活負擔和人際環境等問題之外，來自社會的因素也不容忽略。

城市產婦大多是職業女性，都希望自己在工作上能有進步，不少人還是單位里的骨干。因生育以及隨之而來的較長時間的哺乳期，不僅徹底打亂了原先的工作和生活節奏，還可能因生育而失去原本發揮較好的職位和工作。

祛除產后憂郁癥、盡快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然，醫學上醫治憂郁癥可使用抗焦慮憂郁藥物、電休克療法等手段，但必要的預防和控制顯然更重要、更有效。

很多媽媽因為生活中各種煩惱而引發產后抑郁癥，大約有50-57%的女性產后會出現這種癥狀。不僅影響了媽媽的產后恢復，還間接地影響了寶寶的健康，所以，媽媽們學會如何預防很重要。