分娩時太用力會影響嗎?

　　郭翠梅：宮口開全之后由助產師指導如何呼吸用力。

　　正確方法：宮縮剛剛開始的時候深吸一口氣，屏住，把這個氣使到肛門附近，持續(xù)用力不要間斷用力，使的勁直到憋不住了這口氣，把這口氣完全吐出來，再吸第二口氣，不要嗯嗯一直使勁，也不要把勁使到臉上把臉憋的通紅。

　　我們的產床兩邊有扶手，兩只手要拽住，像拎著特別沉的水桶，手上往上的，身體是往下的。

　　如果生的時候用力不當或者最后胎頭娩出的關鍵時刻，這個時候一定要聽助產師(助產師讓你小點勁大點勁)。如果胎頭涌出的一瞬間使的勁特別大，會陰處可能裂傷較大。