孕期如何護(hù)理肌膚呢?很多女性朋友在懷孕以后，皮膚狀態(tài)都會變得不好，這是因?yàn)閼言泻笤黾拥难�液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平都會使你的皮膚讓人感覺光彩照人，并且質(zhì)地彈性也會較懷孕前好得多。但是，這時(shí)的皮膚也會更加敏感，許多孕媽咪的皮膚會變得更干或者更油，有的還會有“青春痘”出現(xiàn)，有的會在面頰部出現(xiàn)褐色的“妊娠斑”，還有很多孕媽咪在肚皮和大腿處出現(xiàn)妊娠紋，這些改變都是正常的，也是可以通過精心的呵護(hù)來避免或者減輕的。那么孕期如何護(hù)理肌膚呢?

　　孕期如何護(hù)理肌膚呢?：

　　面部肌膚的呵護(hù)

　　懷孕時(shí)激素的變化，使你的肌膚對陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜，防曬系數(shù) SPF值至少要在15以上，同時(shí)要注意保護(hù)你的嘴唇，以防止其干裂。

　　在懷孕的過程中要將你每天的護(hù)膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉 1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因?yàn)樵硇猿煞謱�懷孕的皮膚來說作用太強(qiáng)烈會奪走皮膚的正常油脂。同時(shí)要選擇滋潤性好的面霜。

　　身體皮膚的護(hù)理

　　為減少腹部妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘�增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　孕期應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品。

　　各種外用的用于滋潤皮膚的各種護(hù)膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

　　橄欖油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時(shí)間的按摩運(yùn)動，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達(dá)到最好的效果。

　　孕期如何護(hù)理肌膚呢?做一個(gè)美麗女人，是不分時(shí)間的，只要你肯努力，就會有收獲的，當(dāng)然犯懶的話可就不行了哦。