如果你是一個喜歡下廚房的準媽媽，那么你可以注意防輻射，進廚房除了要帶圍裙之外，還要穿上防輻射服。因為廚房里的輻射可能是很高的。

　　廚房空間小，可是廚房里的家電卻是家里數量最多的，比如電冰箱、微波爐、電磁爐、烤箱、抽油煙機、電飯煲等，因此可以說是家里輻射最大的地方!

　　1、微波爐

　　電磁輻射量：離開10cm為40～102毫高斯，離開50cm為4.3～8.2 毫高斯

　　2、電磁爐、電火鍋

　　電磁輻射量：離開10 cm為80～370 毫高斯，離開50 cm為5.5～7.2 毫高斯

　　3、電飯鍋

　　電磁輻射量：煮飯、保溫使用中30 cm以內2～10 毫高斯。應保持距離，用完后拔下插頭。

　　4、洗衣機

　　電磁輻射量：貼近洗衣機超過100毫高斯;正面離開30cm，側面離開70 cm，就降為1 毫高斯以下。

　　5、衣類烘干機

　　電磁輻射量： 正面超過100 毫高斯，離開40 cm就降為1毫高斯以下。

　　預防方法：

　　微波爐是當之無愧的“輻射大王”，門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，因此烹飪時不要過于靠近，使用時至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物從爐中取出后，最好先放幾分鐘再吃;電磁爐、電火鍋使用時間不要太長，使用時也要保持一定距離。

　　由于廚房的空間小，這樣就增大了輻射量。所以，準媽媽進廚房時盡量不要使用多種廚房家電。使用時也不要靠的太近，最好離開廚房再行使用。