小注解：

1. 分娩后有了寶寶，不僅只是新媽咪的性心理發生了很大變化，丈夫的性心理也會發生改變。他不再僅僅是妻子的丈夫，同是也以父親的身份出現在家庭中和寶寶身邊。因此，會使夫妻雙方都感到情緒低落，容易在性生活上出現問題。

2. 雖然丈夫在生理沒什么變化，但心理上卻有著相當轉變。因為，寶寶只是個不懂事的小嬰孩，他會經�？摁[，需要父母喂食、哄愛、換尿布，即使夜晚也得經常這 樣。這樣，同樣也會消耗丈夫的精力和體力。加之在性生活時的氣氛以及時間安排，不可能像從前那樣隨意盡興或自由，無形中使丈夫體內的男性荷爾蒙分泌也受到 影響，性欲自然會降低了。

了解性生活恢復的最佳時機

由于新媽咪生理和心理上的種種原因，因此，在恢復性生活時身心必須做好充足的準備。這樣，才能使性生活“如魚得水”，利于新媽咪的身體盡快康復。

通常，在產后6周即42天后，新媽咪應該先去產科進行全面檢查，特別是對生殖系統進行較為細致的檢查。如果醫師認為生殖器官復原得很好，也就是 說惡露全部干凈，會陰部、陰道及宮頸的傷口已經完全愈合;同時新媽咪也感到自己的心里準備好了。這時，就是恢復性生活的最佳時機。

小注解：

1. 當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫不應加以強迫，直到她們心里感到舒服再開始。

2. 新媽咪也應多體諒丈夫的對恢復性生活的要求，只要身體許可，就要盡力與丈夫配合。夫妻雙方全身心地投入，既可達到性生活和諧，又可增加夫妻感情。這一點非 常重要，如果處理得不恰當，很容易出現夫妻裂痕。研究表明，產后一年是出現婚姻問題或外遇的高峰期。盡管不能完全歸咎于不和諧的性生活，但卻不能否認這是 一個非常重要的因素。

切忌在產后提早進行性生活

新媽咪在分娩過程中，生殖器官大多都有或輕或重的損傷，加之產后要排惡露，因而更需較長的時間恢復。一般來說，產后4-6周內應該禁止性交。但有的媽咪以為，生完寶寶后只要惡露干凈了，就可以開始性生活。殊不知，提早進行性生活，會對身體的康復非常不利。