產(chǎn)后如何恢復(fù)夫妻性生活?分娩后，新媽咪無(wú)論是身體還是內(nèi)心，都發(fā)生了很大變化。她們與丈夫間的“親密接觸”，也會(huì)產(chǎn)生很多新問(wèn)題。那么，產(chǎn)后夫妻該如何恢復(fù)“親密接觸”呢，一起聽(tīng)聽(tīng)母嬰健康專(zhuān)家的建議吧!

產(chǎn)科醫(yī)生指出，分娩后，新媽咪無(wú)論是身體還是內(nèi)心，都發(fā)生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會(huì)產(chǎn)生很多新問(wèn)題。應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)?不正確的做法往往會(huì)影響新媽咪身心健康。因此，產(chǎn)后怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產(chǎn)后康復(fù)生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

了解產(chǎn)后新媽咪的身心狀態(tài)

* 身體狀態(tài)

寶寶和胎盤(pán)娩出后，子宮肌肉馬上發(fā)生強(qiáng)烈收縮，使子宮底高度每天下降1-2厘米，通常到了分娩6周后，子宮才恢復(fù)了原來(lái)的大小;子宮內(nèi)膜基底層 蛻膜組織，在寶寶娩出2-3天后發(fā)生壞死，產(chǎn)生惡露排出體外，一般在10天后逐漸停止;卵巢的排卵和月經(jīng)再次出現(xiàn)，大多出現(xiàn)在產(chǎn)后6-8周時(shí)，不過(guò)，持續(xù) 哺乳的媽咪，她們排卵和月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間要比不哺乳的媽咪要延后許多時(shí)間;陰道壁和陰道口在分娩后極度擴(kuò)張，黏膜皺襞消失，一般在分娩3周左右恢復(fù)，但并不 能完全恢復(fù)。

* 心理狀態(tài)

媽咪生理上的變化，會(huì)對(duì)她們性生活的心理造成直接影響。一般來(lái)講，影響產(chǎn)后性生活的主要因素為，擔(dān)心生殖器官感染;害怕傷口受傷，如會(huì)陰部位切 開(kāi);擔(dān)心性交時(shí)疼痛或害怕再懷孕;不想讓丈夫看見(jiàn)自己的肚皮松弛;性生活進(jìn)行時(shí)常被寶寶打斷，導(dǎo)致興致低落;產(chǎn)后一直處于抑郁情緒中，性欲低下等。