牙好胃口就好，對于需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)的孕婦來說，只有保護(hù)好牙齒才能完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。那么，懷孕過程中應(yīng)該如何保護(hù)牙齒呢。

　　懷孕的過程是一個(gè)生理變化非常大的過程，不管是內(nèi)在或外在都會(huì)發(fā)生各種的變化。如果你能正確地認(rèn)識(shí)身體這些部位可能發(fā)生的變化，并且在日常生活中加倍呵護(hù)，就能當(dāng)一個(gè)既漂亮美麗又健康的孕媽咪。

　　原因： 懷孕后對牙齒的護(hù)理要比平常更為重要。懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會(huì)使你的牙齦輕微的腫脹，從而使它在刷牙時(shí)更容易出血，另外也使其對細(xì)菌更為敏感。

　　關(guān)照措施：

　　● 至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時(shí)間為三分鐘，并且最好在飯后進(jìn)行。

　　● 要使用保健牙刷，最好是軟毛的，這樣才能避免牙齦出血;每三個(gè)月要更換牙刷。

　　● 選用含氟、能抑制細(xì)菌的牙膏。盡量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質(zhì)不好的雜牌牙膏。

　　● 飯后零食后漱口，使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘?jiān)��?/p>

　　● 孕前和孕期都要定期去牙科就診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

　　孕婦在孕期的生理變化非常大，任何細(xì)小的地方都應(yīng)該盡量去呵護(hù)，對于牙齒就更不用說了，按照上面的小貼士關(guān)照好你的牙齒，你就能成為一個(gè)健康漂亮的準(zhǔn)媽媽。