相信很多準媽媽都知道自然分娩的好處是非常多的，所以為了保證母嬰的健康，我們都希望自己能有條件采取自然分娩。但是自然分娩并不是所有的孕婦都適合。接下來，就來看看自然分娩的準備工作有哪些吧。

自然分娩的準備工作有哪些

自然分娩的準備工作

年齡：25 ～ 29 歲生育的孕媽媽自然分娩率高。35 歲以后產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸展力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。其次，年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病等并發癥的概率也較高，因此往往不得不采用剖宮產。

充分準備：在分娩前充分了解有關分娩的知識，做好思想準備，相信自然的力量和自己的潛力，心理上不怕、不急，情緒穩定平和;飲食上適量但注意保證營養豐富，睡眠充足，生活正常;分娩時身體條件好、體力充足。一旦宮縮開始，孕媽媽就要堅定信心，積極配合醫生，那么一定能順利地自然分娩。