在懷孕期間，孕婦一定要注意元素的補充，別叫身體缺少了任何元素。不過，孕期孕媽媽是非常容易缺鐵的，從而引起缺鐵性貧血。那么，孕期孕婦如何補鐵，則成了關鍵的問題。我們要知道孕婦如何補鐵，確保母嬰健康，讓寶寶健康的出生。

　　孕婦如何補鐵1、胎兒自身造血及身體的生長發育都需要大量的鐵，這些鐵當然只能靠母體供給，整個孕期胎兒需鐵近400毫克。

　　孕婦如何補鐵2、婦女懷孕后，母體內需血量明顯增加。比未孕時約增加45%，故孕期對鐵的需要量也會相應增加，整個孕期約需增加600毫克左右。

　　孕婦如何補鐵3、分娩時的出血及嬰兒出生后的乳汁分泌也需在孕期儲備一定量的鐵，整個孕期約需200毫克左右。

　　孕婦要想通過普通膳食攝取鐵質來滿足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血癥狀就會開始逐漸減輕，連續服用2—3個月，貧血可得到糾正。常用的口服藥是硫酸亞鐵，每次0.3—0.6克，每日3次，也可服用10%枸櫞酸鐵胺10毫克，每日3次，或葡萄糖酸亞鐵，右旋糖酐鐵等。最好服用鐵劑的同時加服10%稀鹽酸10毫升，或維生素C100毫克，有利于鐵的吸收。服藥要堅持，不可間斷，而且在貧血被糾正后還應繼續服藥1—2個月，但此時每天服藥1次即可。

　　孕婦懷孕的時候，絕對是眾星捧月的重量級人物。而孕婦自己也要注意很多細節，為了母嬰健康，也需要了解很多孕期知識。本文的孕婦如何補鐵就是重點內容，所以，請好好的學習吧。

　　備注：孕婦應該注意膳食的調配，有意識地食用一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。還可在懷孕5—6個月以后每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵，以預防孕期缺鐵性貧血的發生。

 

 

 

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