孕婦的飲食起居都要特別注意，日常生活中一些不良的飲食生活習慣此時都要杜絕，下面兩件事就是孕婦飯后千萬不能做的。

　　不要立刻吸煙

　　飯后抽一支煙，比平時抽十支煙的中毒量還大。飯后吸煙會促使膽汁分泌增多，以引起膽汁性胃炎，還能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨礙食物的消化，并給胃和十二指腸造成直接損害，影響胃黏膜血管收縮或直接刺激黏膜，引起酸堿度失衡，使胃腸功能紊亂而影響消化和吸收。 飲酒后抽煙或邊飲酒邊抽煙也會給人體帶來諸多危害，因煙堿會溶于酒精，煙會隨著酒精迅速進入血液，使血液中的煙堿濃度比不飲酒的濃度更高，給人身體帶來更大的危害。

　　不要立刻看書

　　飯后讀書看報或思考問題，會使血液集中于大腦，從而導致消化系統(tǒng)血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發(fā)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。

　　不要以為上面所說的是小問題，對于普通人而言可能是小問題，但是對于孕婦而言就是大問題了，養(yǎng)成良好的生活習慣才能孕育健康的小寶寶。