并非每個產婦都要吃中藥

中藥是在中醫辨證的基礎上加以應用，而每個個體的體質、自身狀況均不相同，對于中醫藥不了解的產婦，調養時不要人云亦云、道聽途說地應用中藥，一旦用錯中藥反而對健康不利。

對于身體素質較好的產婦，適當調養就能讓身體逐漸康復，不必用中藥。但對氣血損傷較大，身體很虛弱的產婦，或產后惡露未凈、氣血未通，或是感受外界邪氣，飲食、勞逸損傷后，引起各種產后病癥時，應咨詢中醫醫師后可適當用藥調養。

產后不宜立即大補

在孕期，為了保證胎兒的供養需要，孕媽咪通常都處于新陳代謝較為旺盛的階段，屬多氣多血的熱性體質，盡管在分娩期間氣血損耗極大，但在產后一周左右，惡露未凈，體內的熱性尚未完全退去，不宜立即開始大補。

雖然自古以來傳承下來很多的產后保養經驗，但是其中也存在很多容易讓人走入誤區的地方，堅持科學的產后保養，注意以上的三個問題，才能夠讓身體得到最快最好的恢復。