孕期的時候，孕媽媽們喜歡吃水果，認為多吃水果就是好。而且有些孕媽媽還把水果當成蔬菜來吃，認為功效都是一樣的。另外的一些孕媽媽，不知道從哪里聽說的秘方，多吃水果就可以生一個漂亮的寶寶，所以在懷孕期間都拼命的吃水果，覺得這樣可以補充大量的維生素，這樣不僅對自己好，也會對寶寶好，將來寶寶出生后，還能讓寶寶的皮膚狀態好。但是，孕媽媽真的覺得水果可以替換蔬菜嗎?在這里小編要告訴您，孕婦水果吃多了易得糖尿病。原因如下。

雖然說，水果與蔬菜中都含有非常豐富的維生素，但是水果中的維生素與蔬菜中的維生素截然不同，有本質的去邊。水果中的纖維素成分并不是很好，但是蔬菜里的卻很高。也就是說，過多的吃水果，而不吃蔬菜，是會減少孕媽媽的纖維素的攝入。不止如此，水果中的糖分含量非常高，在孕期的時候，孕媽媽的含糖量攝入過高，是會引起糖尿病以及其他病癥的。所以，孕媽媽不應該用水果代替蔬菜，這樣會讓孕媽媽飲食失衡。

孕期的時候，孕媽媽要做到的就是以母嬰健康為前提，規律的飲食，達到飲食營養均衡，這樣才可以讓孕婦以及胎兒都健康。