很多女性在產后都會性趣大減，這不僅僅是因為產后忙著照顧寶寶，心思都放在了寶寶的身上，還因為女性順產后陰道有些松弛，這會大大影響夫妻之間的感情，甚至是影響家庭的和諧，那么女性產后如何恢復性趣呢?

產后陰道松弛怎么辦

陰道恢復速度較快。大約在分娩1周后，寬度就會大大縮小，接近分娩前，但最終也會比分娩前略微寬一些，但不會特別松弛，不需要擔心。

孕期時練習的提肛和憋尿鍛煉仍可以繼續，這種鍛煉可以有效增強陰道肌肉的張力，進而讓陰道變窄。

如果陰道的確變得很松弛了，無法通過鍛煉恢復，或者陰道壁有膨出現象，可以到醫院施行“陰道緊縮術”。這種手術痛苦較小，恢復也較快，可以消除媽媽的遺憾。做“陰道緊縮術”一定要選擇正規的大醫院，另外要注意術前3天不能有性生活，術后要嚴格遵醫囑保持衛生并防感染。

如何恢復小兩口的“性趣”

產后6～8周后性生活就可以逐漸恢復，但媽媽可能發現性欲降低了。性欲降低的原因較復雜，需要分析處理。

需要注意的是，產后月經恢復時間存在很大的個體差異，有的滿月時即來月經，有的則會在產后10個月甚至1年后才會來。月經沒有恢復不代表不排卵，所以在產后無論月經恢復與否，避孕還是必要的。

其實女性在產后性欲低下是很正常的一種，作為丈夫要多理解一下自己心愛的女人，十月懷胎已經很痛苦了，產后要多休養，等到身體恢復到孕前的狀態是最好的。